人生的美满其实就是一种觉得，一种心情。你是欢天喜地、轻松，还是孤单苦闷、疲倦不堪，主要有心态来支配。我们必需学会经常让放个假，做到内心均衡安宁，才干感遭到生活的轻松快乐和人生的幸福美妙。
空虚忧伤之时，给心灵放个假。在平淡的日子里寻觅不平淡的觉得，从没意义的事情寻求出它的有意义，突破现状，超越寂寞、空虚和内在的贫乏，去表现生活的快乐和意义。
失败懊丧之时，给心灵放个假。不因一时的失败而心灰意冷，用希望翻开一条生路。肉体是的真正支柱，只需它不垮下，生命就就不会变形。
胜利自得之时，给心灵放个假。头脑要苏醒，不自觉悲观，不气盛用事，不好大喜功，不满足现状，心中存有忧患认识，能苏醒地看到还有很长的路要走。
苦闷茫然之时，给心灵放个假。不因奔走、跌倒、无助而埋怨，不因往事而后悔，不为将来的事情而担忧，不畏惧生活，敞开心灵，英勇空中对一切。
疲惫不堪之时，给心灵放个假。生活中不是只要打拼，还要有享用，不要只忙于事业，忙于挣钱，忙得不顾命。累了就歇歇，做好自我调理，找到工作生活、事业家庭的均衡点。
感情冷淡之时，给心灵放个假。时时用美丽友善的心感悟生命的真理，人生的多彩，生活的幸福，以及友谊的可贵，用柔软仁爱的心去善待身边的每一个生灵。
不幸来临之时，给心灵放个假。生命需求锤炼才干丰满厚重，沉着地迎接命运的应战。方法总比艰难多，诸多人生难题总能圆满解答。
生气发怒之时，给心灵放个假。尽力抑制本人，用冷静浇灭心头火，试着找出建立性的办法处理问题，用宽容看待伤害。人生苦短，没有必要把本人的精神都耗费在小事上面。
恐惧害怕之时，给心灵放个假。人生难免阅历风雨，不能惧怕压力，不能逃避义务，英勇地迎上去，打败它，本人就成了生活的主宰。
执着呈现之时，给心灵放个假。贪得者身富而心贫，知足者身贫而心富，在人生追求的过程当中，恬淡明心，既不失望于人生的苦，也不固执于人生的乐。
我们每个人都可能遭受情场失意、官场失位、商场失利等诸多方面的打击；还有幸福时的欢乐、顺利时的冲动、冤枉时的苦闷、波折是的悲观、选择时的徘徊，这就是人生。人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的汤，每种滋味你都可能品味，我们无法选择，只能调整心态去顺应。
人生一世，活的就是一种肉体。我们要适时地给心灵放个假，具有一副安康的身体，养成一种良好的心态，过着一种沉着安闲的生活。心灵安排了，均衡了，丰盈了，我们的人生也就就快乐了，美妙了，无憾了。
在本人心灵的港湾，稳稳地停靠一会儿。
在本人心灵的驿站，静静地享用一会儿。
在本人心灵的夜空，深深地凝望一会儿。
在本人心灵的牧场，纵情地潇洒一会儿。
