冷是统统贫困的来源。冷姑娘血行不畅，手脚冰冷并且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能滋润皮肤，皮肤就没有气愤，以是许多姑娘皮肤像细瓷一样美满，却一点不芳华，假假的感受；而一些年轻姑娘再怎么长豆豆照旧很有朝气。更可骇的一点是，我们的生殖体系是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血富裕温顺，这些肥肉没有存在的须要，自动就会跑光光。
姑娘体质冷、手脚易凉和痛经是广泛的征象。此刻就越发广泛：
第一，MM们节食，只吃青菜生果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜生果性寒凉的居多。着实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有用地停止血虚。血虚的MM表情天然惨白。
第二，MM们白领居多，每天上班坐着看电脑，放工倒着看电视，穿高跟鞋也其实不得当多动。出去约会GG开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。由于坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，总是不活动的血积存在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症，脸上天然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不流畅的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不匀称。
第三，MM们爱美，用束身亵服把腰束得牢牢的，着实那一点用没有。束得太紧了，你的生殖体系没有血供给，就更冷，冷就长更多的肉肉。此刻冬天都风行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。
呵呵，说了这么多，就是要各人不做冷佳丽，多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之，含铁富厚或较量暖和的对象；有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经时代吃；随时留意保温，不要喝太冰的对象，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风貌不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温要领是泡热水，不要节减燃气，在热水里泡上三异常钟，加上推拿，再冷的身材也热了。没法泡浴泡脚也行。再不可就成天捧一杯热开水，器量暖水袋，姑娘怕冷是理当云云的。
