生活中有很多烦恼:失业、生病、住院、亲人离开、资金被、公司失败、工作不顺心、老板不理解、下属不配合...大人物有大人物的烦恼，普通人有普通人的烦恼，或者怎么说“人生未必尽如人意”。
如何处理烦恼很重要。俗话说“哭是一天，笑是24小时”，就看你怎么调整了。每个人的大脑容量都是有限的，烦恼交织在一起，带来的是紧张不安的情绪和不安分的焦虑。当负面情绪积累到一定程度，人就会变得神经质。心理学家称之为“广泛性焦虑”。
这些人把自己的烦恼小题大做，把自己的不幸放大，埋怨别人，以至于对什么都不感兴趣，不满意，无聊，找不到人生的意义。邻居刘阿姨的儿子就是这样的“牢骚大王”。他读书不多，工作不理想，收入不高，出门进门也不看人，好像全世界都欠他的。一个男人胡言乱语，指责父母无能，无法换工作。抱怨单位效率不好，买不起房，娶不到老婆...邻居向他介绍了这个物体。他脸黑，给自己一个社交障碍。“没钱没好工作，谁看得出来？”好说歹说，好像人家求他了。后来听介绍人说，他见面总是低头做鬼脸，老板不愿意长这样。女生也有自尊心。“再见，你！”旧城改造的时候，我们搬家了，十几年过去了。不久前，我遇到了我的老邻居。问的时候才知道，小伙子40多了，没说媳妇。他整天喝酒骂人，让家乡不敢大声说话。忧郁和饮食失控使他患上了糖尿病。我听说他腿部疼痛，可能不得不截肢。这个男孩“担心了，挣扎了半辈子”。
每个人都有烦恼，智者能顺利渡过难关。朋友小华在一家公司做财务工作，收入一般。她的愿望很普通:努力让女儿上大学。但是，查出了乳腺癌。像所有知道自己得了绝症的人一样，她很难过，抱怨上帝不公平，哀叹女儿还年轻，不能看着他长大...
在心理医生的干预下，她走出了绝望的牢笼，积极开展自救。她去医院检查治疗，在网上搜索国内外疾病的治疗方法，与患者交流治疗方式和养生方法。经过一系列的措施，她发现最没用最耗时间的就是担心生活，埋怨别人，丢掉宝贵的治疗时间，让自己陷入绝境。经过五年的坚持治疗，病情得到了控制，身体也在慢慢恢复，化疗后的头发也长大了，现在已经正常上班了。她的女儿也被大学录取了。这个病让她更加珍惜生命，珍惜家庭，更加珍惜工作。她曾经在生活面前感到极其烦恼。
人生苦短。如果总是被烦恼困住，如果现在走不出来，就会辜负美好的春光，失去很多机会。有烦恼的人总觉得自己是世界上最不幸的人。其实我看过一组图，可能对你有启发。如果你今天身体健康，没有生病，那么你比这一周活不下去的一百万人还幸运。如果你没有经历过战争的危险，监禁的孤独，严刑的残酷，饥饿的痛苦。如果你衣食无忧，住在固定的地方，那么你的生活水平比世界上75%的人都要高。如果你银行里有存款，钱包里有钱，存钱罐里有零钱，那么你就是全世界生活优越的人的8%。如果你父母健在，家庭和睦，那么你很不一般。如果你微笑着，为每个人画一颗感恩的心，那么你就是幸福的，因为大多数人都是幸福的。
听着，我没有骗你。相比之下，你是个幸运的人。遇到烦恼的时候，给自己放个小假，让烦恼困扰我们一整天，然后拍拍土继续前进！
