从小到大爸妈和姐姐、姐夫给我灌输的传统生活理念和生活方式是爱别人。我们从出生到长大，所接受的教育教导我们，要爱父母，爱儿女，爱你的爱人，爱你的朋友，爱你身边的人，甚至爱陌生人。我接受了这一切。所以，在我四十多年的人生字典里，唯独没有爱自己这一说。因为在我心里爱自己会被人当成自私自利。
偶尔和朋友们一起聊天时，也常常谈到爱的话题。爱亲人、爱朋友、爱爱人，总之爱我身边所有我爱的人和爱我的人。
朋友善意地提醒我：你爱自己吗？
我茫茫然，底气不足地说：爱吧！我怎么会不爱自己呢？
朋友笑了笑，摇摇头说：“留点爱给自己吧！不然你永远都会这么累。”
我睁着迷惑的双眼，默默地……
想想过去这二十多年，从结婚成家到父亲去世，从与母亲朝夕相处到为了生存外出打工……一天天，一月月，一年又一年，为了生存，为了生活，为了自尊的证明，在不知不觉中我忽略了自己，牵着这个，挂着那个，常常忘了自己的存在。身体有病，小病忍一忍，扛一扛就过去了，稍微严重一点，打打吊瓶也就过去了。因为工作忙，常常是晚饭之后，才去小区门口的那个小诊所。工作不能放下，那是咱养家糊口的饭碗，也是咱立足于社会的标志；老妈不能放下，老爸走了，那是他老人家最大的牵挂；儿子不能往下，孩子是家庭的未来和希望……
想来想去，唯独自己永远排在末位，甚至永远也排不上。
有时感觉自己就像一只疯狂旋转的陀螺，一刻不停地转着，直到有一天精疲力竭地轰然倒下。
爱自己应该是别把自己不当回事。
饿了，为自己张罗一顿丰盛的美食，好好款待自己；累了，歇歇，让疲惫的灵魂稍作休息，什么也不想，什么也不做，无为而治；烦了，静静地一个人发呆，仔细梳理繁杂的思绪，然后找个朋友聊聊天（他或她，不是你身边认识的人），也不必东拉西扯，直接进入主题：“谈谈遇到**种状况时，你会怎么办？”
常言说：“旁观者清”。换个角度（站在别人的位置上）你会有新的发现。
爱自己，就让自己拥有一个健康的身体。
