【姑娘需服膺的十六条康健戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.停止行使激素更换治疗；8.不要抽烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12少饮酒；13.30岁前完成生养；14.僵持负重实习；15.当心胃部赘肉；16、一年200次性生计。 【经期你可以随便享受到７件事】1.吃甜食（不必担忧发胖）；2.做补水面膜；3.喝碳酸饮料（常温的哦）；4.恰当的推拿（精油推拿胸部更润泽）；5.做足部SPA（镌汰经痛、增进排毒速率）；6.天天睡够9小时（为了平滑的皮肤、后翘的曲线）；7.读本好书（明显进步影象力） 【不要一路吃的食品，牢记】1虾+维C=中毒；2伤风药+可乐=中毒；3鸡蛋忌糖精同食；4豆腐忌蜂蜜同食耳聋；5海带忌猪血同食便秘；6土豆忌香蕉同食生雀斑；7牛肉忌红糖同食胀死人；8狗肉忌黄鳝同食则死；9羊肉忌田螺同食积食腹胀；10芹菜忌兔肉同食脱头发；11番茄忌绿豆伤元气；12鹅肉忌鸭梨同食伤肾脏。
【中医教你怎样去火】------ ①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛：吃梨。③口长水泡：切几片生姜进口品味，可使水泡逐步消除。④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干涸：蜜枣核桃羹。⑥其他去火要领：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的结果最好。 【中药泡脚妙招】 体寒的人你们知道吗？泡脚的最佳时刻是晚上9点，这个时辰最补肾，泡脚的水温最亏得40℃阁下，泡半小时为宜，最好选择木盆。 【有关年数的那些称呼】------ 男人20岁称弱冠，30岁称而立，40岁称不惑，50岁称知天命，60岁称耳顺。70岁称古稀，80岁称杖朝。90岁称合耄耋。100岁称乐期颐。女子12岁称金钗之年，13岁称及笄岁月，15岁称及笄之年，16岁称碧玉岁月，20岁称桃李岁月，24岁称花信岁月，出嫁女子称梅之年。 【常常熬夜的人必然留意通过食品调理身材】1．猕猴桃、猪脚可以庇护皮肤；2．绿茶、枸杞可以或许养肝明目； 3．鸡蛋、燕麦辅佐增补大脑营养； 4．香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪会萃； 5．山药、杜仲可以滋养肾气；6．苹果、冬瓜消肿利尿；三文鱼、酸奶防备肌肉萎缩。
