两鬓斑白 两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人脾气急躁爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩，脾胃受伤。对这种情况，食物以清淡为主，如八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。
后脑白发 后脑对应膀胱经脏腑反射区，膀胱经气虚常伴有小便次数增多，遗尿或失禁，尿闭或小便不畅等症状。膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外，若肾气虚而不能固镊，就会出现上述症状。坚持参加锻炼，一旦体质增强了，情况有望改善。
前额白发 前额对应脾胃反射区，脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，或口淡不渴、四肢不温、大便稀溏，还有的人经常伴有口臭，小便清长不利，妇女白带清稀且多。生活节奏快要有规律，精神压力大要学会放松，并养成良好的饮食习惯，多吃健胃暖胃的食品，以调理虚寒病症，恢复健康脾胃。
花白头发 说明你是一个聪明的人，比较容易激动的人，但情绪自控能力比较差，烦恼冲动易生白发。花白头发说明你的身体已经存在隐患，某些器官处于亚健康状态，你得学会控制情绪，尽量做到豁达乐观。情绪不好容易上火，要保持轻松心情，多参加娱乐活动。
白发并不可怕，治疗才是硬道理，治疗方法很多：
民间认为 坚持每天梳头一百下，可以促使白发转黑； 坚持食用黑芝麻与黑豆，可以促使白发转黑。
中医认为 坚持头部按摩，可以促使白发转黑；注重调整脏腑功能，可以促使白发转黑。
西医认为 坚持外用营养药物，补充毛囊营养，可促使白发转黑；补充铜与铁等矿物质成分，可促使白发转黑。
