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豉汁淮山蒸排骨的做法

    平日休闲时很喜欢约老友去茶楼,点上几件点心,谈天说地,好不惬意。茶楼点心品种繁多,味美精致,有几样我是常点的,其中之一就是蒸排骨。茶楼里一般多见豉汁蒸<排骨、香芋蒸排骨,上次尝了一道豉汁淮山蒸排骨,不但美味,而且营养健康,回家学习依样做了,依然很受家人欢迎。教大家豉汁淮山蒸排骨的做法

材料:排骨、淮山 蒜蓉、阳江豆豉、姜丝。 

调料:生抽、鸡精、广东米酒、糖、生粉。

制作过程:

1、排骨洗净,尽量斩小块(越小块会更入味),沥干水,加入适量生抽、鸡精、广东米酒、糖、生粉,捞匀,再加一匙油拌匀。放入冰箱冷藏1小时,或者时间更长些,这样排骨会更入味。

 

2、淮山去皮洗净切薄块,放入淡盐水泡住待用。准备好蒜蓉、姜丝、豆豉洗净。

3、从冰箱里取出腌好的排骨,放入蒜蓉、豆豉一起捞匀。 

4、将淮山平铺好在盘底,再将排骨均匀铺开在上面,洒上姜丝。 

 

5、用大火烧开水,将盘放入锅内蒸10-15分钟左右即可。

特色:排骨鲜香嫩滑,嫩到轻轻一咬肉就脱骨。淮山完全吸收了排骨汁,香浓脆爽,别有风味,在家也能享受茶楼的美味哦。

淮山具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。可以降血脂、降血糖、预防心血管脂肪沉积,调理肠胃,有助于胃肠的消化吸收。且淮山补而不滞, 不热不燥,本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。特适合平日运动量少久坐导致腹部、腿部脂肪累积的办公室上班族作食补之用。排骨我最爱的烹饪方式就是用来蒸,在家常做豉汁蒸排骨、香芋蒸排骨、柱候酱蒸排骨>等等,蒸>排骨既可保持排骨的原汁原味,而且不“热气”,营养损失少。由其是夏天,多吃蒸菜更有益于健康。蒸排骨看似简单,要想蒸出象茶楼里滑嫩脱骨的感觉,还是有一些小窃门的。

贴士:如何蒸出嫩排骨技巧。

1、选排骨时要选前排,带五花肉那种,这种排骨蒸出来是很嫩的。

2、腌好排骨后放入冰箱冷藏,冷藏后的>排骨肉质很松,蒸出来很嫩。排骨腌得越久越入味,而且蒸出来特别嫩。

3、蒸排骨时锅里的水一次性放够,中途不要开盖加水。

4.淮山很易熟,如果喜欢淮山更软绵些,可先将淮山蒸10分钟,再放入排骨一起蒸约10-15分钟。